COMUNICACIÓN NOVIOLENTA
La Comunicación NoViolenta fue desarrollada por Marshall B. Rosenberg, desde un sincero y profundo deseo de aportar más compasión/comprensión a las relaciones humanas, y siendo consciente de los efectos negativos que genera el etiquetaje diagnóstico, llega a la convicción de que la creación de un mundo pacífico implica la eliminación de un lenguaje que crea culpa, vergüenza, juicios, crítica, y exigencias que contribuyen a la violencia en las relaciones humanas.
¿En qué nos ayuda la Comunicación NoViolenta?
- Adentrarnos en nuestro interior y descubrir lo que está vivo, lo vital que hay dentro de nosotros.
- Discriminar las necesidades básicas y humanas que nos mueven a actuar para satisfacer las necesidades descubiertas, en intentos que pueden resultar más o menos satisfactorios.
- Aprender a desarrollar un lenguaje comunicativo de sentimientos y necesidades.
- Expresar y escuchar más claramente lo que sucede en nuestro interior en cualquier momento dado.
- Cuidar de nuestras relaciones personales desde el respeto y la empatía.
- Resolver conflictos desde el entendimiento y la comprensión.
- Escuchar y comprender sin juicios y expresarse de manera honesta y auténtica.
- Saber expresar un no y saber acoger un no de otra persona.